التدليك التايلاندي

التدليك التايلاندي علاج تقليدي من تايلاند يجمع بين تمارين التمدد العميق والضغط الإيقاعي والضغط على نقاط محددة في الجسم، وذلك لإرخاء الجسم واستعادة تدفق الطاقة. يُجرى التدليك على بساط مع ارتداء الملابس، ويستخدم حركات تمدد لطيفة تشبه حركات اليوغا لتخفيف التوتر وتحسين المرونة وتنشيط الدورة الدموية.

يُعدّ التدليك التايلاندي مثاليًا لتخفيف التوتر والتصلب وآلام الجسم، ويمنحك شعورًا بالاسترخاء والانتعاش والحيوية.